Barritas energéticas de frutos secos

Barritas energéticas de frutos secos

4.8 112 ratings

Prep 15 min.

Total 1h 15 min.

12 unidades

Ingrediente

30 g de semillas de lino
150 g de dátiles sin hueso
150 g de orejones de albaricoque
100 g de nueces en mitades
100 g de almendras tostadas sin sal
50 g de harina de arroz
40 g de copos de avena
1 pellizco de sal
½ cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de bicarbonato
60 g de jarabe de arce

60 g de miel
1 cucharadita de vainilla líquida
1 huevo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidad

Proteine 5.6 g

Calorii 958 kJ / 229 kcal

Grăsimi 12.1 g

Fibre 5.2 g

Carbohidrați 24.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Barritas 5 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Migas con pimientos de Padrón

30min.

Fajitas veganas con tofu

25min.

Porra antequerana

1hod. 10min.

Tortillitas de calabacín

20min.

Boquerones en vinagre

48hod.

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1hod.

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1hod.

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

25min.

Crackers integrales al romero

2hod.

Barritas de avena, almendras y arándanos

1hod. 10min.

Barritas energéticas de avena y plátano

1hod. 10min.

Palitos crujientes con semillas

30min.

Afișare toate