Dispozitive și accesorii
Gemüse-Gewürz-Reis
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint100 g
-
Studentenfutter100 g
-
Karotten in Stücken300 g
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
pflanzliches Öl20 g
-
Basmati-Reis200 g
-
Wasser600 g
-
1 GemüsebouillonwürfelGemüse-Bouillon Paste1 geh. TL
-
Zimt, gemahlen½ TL
-
Kardamom, gemahlen¼ TL
-
Nelken, gemahlen¼ TL
-
Koriander, frisch½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Butter1 EL
-
Blattspinat, gefroren aufgetaut, gut ausgedrückt, grob geschnitten (siehe Tipp)250 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
12 g
Calorii
2114 kJ /
505 kcal
Grăsimi
19 g
Fibre
10.7 g
Carbohidrați
65 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVegetarische Carbonara
30 Min
Hörnliauflauf
50 Min
Bucatini all'amatriciana
45 Min
Kürbis-Risotto mit Speck
25 Min
Tomaten und Feta Pasta
50 Min
Trenette mit Pesto
45 Min
Bucatini mit Auberginen, Tomaten und Steinpilzen
50 Min
Chorizo-Erbsen-Risotto
30 Min
Auberginen-Ricotta-Lasagne aus dem Varoma
1 Std. 25 Min
Poulet, Spinat und Lauch Risotto
30 Min
Tomaten-Spinat-Pasta
35 Min
Pesto-Lasagne mit Kartoffeln und grünen Bohnen
2 Std.