Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
TM5 TM6

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.5 (8 ratings)

Ingrediente

  • 150 gramů pšenice, celých zrn
  • 150 gramů goudy, na kousky
    sau 150 gramů ementálu, na kousky
  • 400 gramů čerstvého špenátu
  • 40 gramů másla, měkkého
  • 4 vejce
  • 100 gramů čerstvého sýru
  • 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
  • 250 gramů nízkotučného tvarohu
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 čajová lžička sladké červené papriky
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 2 špetky mletého muškátového oříšku

Valori nutritive
per 1 porci
Calorii
1580 kJ / 377 kcal
Proteine
24 g
Carbohidrați
18 g
Grăsimi
23 g
Fibre
5.2 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate