Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 13 ratings

Prep 15 min.

Total 1h

6 porcí

Ingrediente

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 24 g

Calorii 1580 kJ / 377 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 5.2 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bez masa 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Proteinové tvarohové bagely

55 min.

Pšenično-žitná pizza s červeným sugem

1h 40 min.

Chléb Pita

1h 30 min.

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 min.

Monkey bread (slaný)

2h 30 min.

Pórkový dort (Porreetorte)

1h 30 min.

Veganské empanadas s paprikou a houbami

1h 20 min.

Calzone se šunkou a rajčaty

2h 50 min.

Slaný závin s osmahnutými bramborami

1h 30 min.

Srdíčka z listového těsta

1h 20 min.

Arašídové krekry

35 min.

Květinová focaccia bez lepku

1h 45 min.

Afișare toate