Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

4.5 202 ratings

Prep 15 min.

Total 20 min.

4 Portionen

Ingrediente

Kokosflocken
70 g
Wasser
600 g
Haferflocken
70 g
Kokosblütenzucker
20 g
Salz
1 Prise
Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
4 Scheiben
Banane in Scheiben
1
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt
50 g
Himbeeren
125 g
Ahornsirup
2 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 56 mg

Proteine 8 g

Calorii 1694 kJ / 405 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 10 g

Grăsimi saturate 11 g

Carbohidrați 59 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Best of 2019 24 rețete
Austria

Campus-Küche 13 rețete
Austria

Frühstücksfan 10 rețete
Austria

Satt & Zufrieden 14 rețete
Austria

Warmes Frühstück 10 rețete
Austria

Warm-up 10 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pochierte Eier

15 min.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 min.

Ostereier hellblau gefärbt

55 min.

Buttermilch-Waffeln

30 min.

Frühstückshörnchen

1h 20 min.

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 min.

Granola

1h 40 min.

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30 min.

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 min.

Gebackener Frühstücksauflauf

1h

Toastbrot

16h

Arme Ritter

20 min.

Afișare toate