Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat

4.7 524 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

50 g d'échalotes coupées en deux
20 g de moutarde
30 g de jus de citron
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
1 avocat (150 g env.)
125 g de yaourt nature (1 pot)
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 15 g

Calorii 618.3 kJ / 147.8 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 1.3 g

Carbohidrați 2.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rillettes et tartinades 10 rețete
Franța

Spécial Coupe du Monde 17 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce américaine

55 Min

Houmous de carottes rôties

40 Min

Sauce sésame

10 Min

Sauce tomate épicée

25 Min

Gros cornichons frits

15 Min

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1 Std.

Tapenade de tomates

5 Min

Dip d'asperges blanches

15 Min

Chutney de poivrons au safran

55 Min

Mayonnaise au poivre

5 Min

Sauce soubise (béchamel à l'oignon)

25 Min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 Min

Afișare toate