Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat

4.7 491 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

50 g d'échalotes coupées en deux
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
20 g de moutarde
1 avocat (150 g env.)
30 g de jus de citron
125 g de yaourt nature (1 pot)
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 15 g

Calorii 618.3 kJ / 147.8 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 1.3 g

Carbohidrați 2.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rillettes et tartinades 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tzatziki

15 min

Pâte d'ail et d'échalote au gingembre

25 min

Mayonnaise à l'ail

10 min

Sauce hollandaise

25 min

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12 h 20 min

Tartinable de bacon au mélange du trappeur

10 min

Marinade à la moutarde et au miel

5 min

Sauce ail-ciboulette

5 min

Körözött (dip hongrois aux poivrons)

10 min

Tapenade

10 min

Rillettes de haddock aux agrumes et aux herbes

2 h 15 min

Tartinade au thon

10 min

Afișare toate