Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 g d'échalotes, coupées en deux
- 280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
- 20 g de moutarde
- 1 avocat (150 g env.)
- 30 g de jus de citron
- 125 g de yaourt nature (1 pot)
- 80 g de fromage frais, type Madame Loïk
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 618.3 kJ / 147.8 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 2.5 g
- Grăsimi
- 8.2 g
- Fibre
- 1.3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Tartinade de chorizo
5min
Tapenade
10 Min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15min
Tartinade au thon
10 Min
Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan
15min
Guacamole
5min
Houmous
10 Min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20min
Tapenade de tomates
5min
Sauce mayonnaise
10 Min
Rillettes de sardine à la marocaine
15min
Sauce béarnaise Mode Sauce
20min