Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 ratings

Prep 10 min.

Total 1h

6 piezas

Ingrediente

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (opțional) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pieza

Proteine 2.7 g

Calorii 554.3 kJ / 132 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 0.2 g

Carbohidrați 22.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mostachón de frutos rojos

1h 30 min.

Pastel de blueberry's con frosting de queso y lemon curd

6h

Pastel lava de chocolate

30 min.

Mousse de chocolate

3h 20 min.

Nieve de Piña

10 min.

Pavlovas con frutos rojos

2h

Tiramisú

3h 15 min.

Pannacotta

6h 15 min.

Crema de chocolate con nueces

2h 10 min.

Panqué de zanahoria

1h

Crêpes rellenos de crema dulce de queso

1h 10 min.

Mini volcanes de pistache

30 min.

Afișare toate