Sari la conținutul principal Căutare
Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa
4.4 5 ratings
Prep 10 min.
Total 1h
6 piezas
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 6 manzanas
  • 6 cditas de coco rallado sin azúcar
  • 6 cditas de pepitas de calabaza peladas
  • 6 cditas de quinoa blanca (opțional) inflada
  • 6 cditas de almendras
  • 500 g de agua
  • yogur natural sin azúcar, para servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pieza

Proteine 2.7 g
Calorii 554.3 kJ / 132 kcal
Grăsimi 5 g
Fibre 0.2 g
Carbohidrați 22.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Melocotones en almíbar

4.9(54)

20 min.

Brownie de chocolate sin gluten

4.2(23)

50 min.

Espuma de frutos rojos

4.7(191)

10 min.

Nieve de pepino y limón

4.7(28)

10 min.

Tiramisú

4.7(135)

3h 15 min.

Nieve de nopal con limón

4.7(48)

5 min.

Gelatina de vino rosado y frambuesas

5.0(5)

12h 30 min.

Nieve de pepino

4.8(57)

10 min.

Nieve de hierbabuena

4.9(27)

20 min.

Carlota de mango y queso

4.0(8)

7h

Sorbete de frutos rojos y yogur

4.5(34)

40 min.

Arroz con leche para dos

4.3(881)

55 min.

 Afișare toate