Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h

6 piezas

Ingrediente

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (opțional) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pieza

Proteine 2.7 g

Calorii 554.3 kJ / 132 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 0.2 g

Carbohidrați 22.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ponchkes (Suffganiot)

Ponchkes (Suffganiot)

2h

Árboles de navidad de galleta

Árboles de navidad de galleta

45 min.

Pay de manzana casero

Pay de manzana casero

2h 20 min.

Helado de plátano y zarzamoras

Helado de plátano y zarzamoras

10 min.

Helado mantecado de matcha

Helado mantecado de matcha

4h 20 min.

Helado de queso de cabra con sirope de cerveza

Helado de queso de cabra con sirope de cerveza

4h 45 min.

Bolitas de Chocolate Dubai

Bolitas de Chocolate Dubai

Nu există evaluări

Tiramisú de Chocolate Dubai

Tiramisú de Chocolate Dubai

Nu există evaluări

Crepas de Chocolate Dubai

Crepas de Chocolate Dubai

Nu există evaluări

Enjambres de Chocolate Dubai

Enjambres de Chocolate Dubai

Nu există evaluări

Crème Brûlée de pistache

Crème Brûlée de pistache

Nu există evaluări

Mini volcanes de pistache

Mini volcanes de pistache

30 min.

Afișare toate