Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 ratings

Prep 10 min.

Total 1h

6 piezas

Ingrediente

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (opțional) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pieza

Proteine 2.7 g

Calorii 554.3 kJ / 132 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 0.2 g

Carbohidrați 22.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Flan de queso crema

4h

Pay de manzana casero

2h 20 min.

Tiramisú

3h 15 min.

Arroz con leche borracho

3h

Ate de membrillo

1h 45 min.

Helado de fresas congeladas

4h 5 min.

Mostachón de frutos rojos

1h 30 min.

Helado rápido de avellanas

5 min.

Compota de albaricoque

45 min.

Galletas “Levain Copy Cat”

1h 20 min.

Nieve de frutos rojos

20 min.

NY Cheesecake

1h

Afișare toate