Empadão de brócolos com peixe

Empadão de brócolos com peixe

4.1 62 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 35 min.

6 doses

Ingrediente

água
500 g
sal
3 c. chá de
ovos
5
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
coentros
10 g
vinho branco
20 g
filetes de pescada cortados em pedaços
500 g
pimenta
1 pitada de
mostarda
10 g
natas
50 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
600 g
brócolos cortados em pedaços pequenos
400 g
leite
300 g
manteiga
50 g
noz-moscada
1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 27 g

Calorii 1779 kJ / 426 kcal

Grăsimi 25 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 23 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Fevereiro 2019 24 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caril de camarão

30 Min

Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão

30 Min

Camarão com caril aromático

45 Min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1 Std. 35 Min

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1 Std.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 Min

Salmão à florentina

45 Min

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40 Min

Focaccia recheada

3 Std.

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30 Min

Empadão de feijão-branco com atum

40 Min

Caril de amêijoas

30 Min

Afișare toate