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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Chinesische Nudeln
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Knoblauchzehe1
-
Frühlingszwiebeln in Stücken2
-
Möhren in Stücken100 g
-
Weißkohl in Stücken100 g
-
rote Paprika in Stücken1
-
Sonnenblumenöl40 g
-
Wasser500 g
-
Putenbrust, ohne Haut in Würfeln (2 cm)200 g
-
20 g ZitronensaftLimettensaft20 g
-
Sojasauce und etwas mehr zum Abschmecken40 g
-
Misopaste3 TL
-
Sambal Oelek1 TL
-
Chinesische Weizennudeln (z. B. Mie-Nudeln, instant), in kleine Stücke gebrochen (siehe Tipp)250 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
22 g
Calorii
1722 kJ /
409 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
3 g
Carbohidrați
48 g
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Germania
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