Zupa miso z warzywami

Zupa miso z warzywami

4.4 385 evaluare

Prep 10 min.

Total 30 min.

6 porcji

Ingrediente

10 g oleju
200 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w plastry

200 g grzybów shiitake, suszonych, pokrojonych w plastry
150 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 8 cm)
95 g pora pokrojonego w plastry
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
40 g pasty miso
80 g wody
250 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
1 szczypta soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
cebula dymka pokrojona w 3 mm plastry, do dekoracji

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 326.6 mg

Proteine 8.6 g

Calorii 505.4 kJ / 120.8 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3.2 g

Grăsimi saturate 0.85 g

Carbohidrați 10.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

KUCHNIA JAPOŃSKA 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Zupa szpinakowa z batatami

Zupa szpinakowa z batatami

35 min.

Krem z topinamburu z kindziukiem

Krem z topinamburu z kindziukiem

55 min.

Pikantna zupa krem z brukselki

Pikantna zupa krem z brukselki

40 min.

Zupa z trzech główek czosnku

Zupa z trzech główek czosnku

1h 30 min.

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

1h

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

1h 15 min.

Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem

Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem

30 min.

Chowder z kukurydzą

Chowder z kukurydzą

45 min.

Krem paprykowy z pianką bazyliową

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40 min.

Toskańska zupa fasolowa

Toskańska zupa fasolowa

50 min.

Zupa bryndzowa

Zupa bryndzowa

45 min.

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 min.

Afișare toate