Dispozitive și accesorii
Zupa miso z warzywami
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 porcji
Ingrediente
-
10 g oleju
-
200 g grzybów shiitake, suszonych, pokrojonych w plastry200 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w plastry
-
150 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 8 cm)
-
95 g pora pokrojonego w plastry
-
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
40 g pasty miso
-
80 g wody
-
250 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 szczypta soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
cebula dymka pokrojona w 3 mm plastry, do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
326.6 mg
Proteine
8.6 g
Calorii
505.4 kJ /
120.8 kcal
Grăsimi
6 g
Fibre
3.2 g
Grăsimi saturate
0.85 g
Carbohidrați
10.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
KUCHNIA JAPOŃSKA
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKrem chrzanowy z jabłkiem
1h 5min
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10min
Tantanmen Ramen
45min
Zupa z pokrzyw
40min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa krem z zielonych szparagów
30min
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40min