Penne integral com frango e molho de laranja

Penne integral com frango e molho de laranja

2.5 31 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h

6 doses

Ingrediente

peito de frango cortado em cubos
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
150 g
água
1200 g
massa tipo penne integral
500 g
dentes de alho
2
malagueta (opțional)
½
gengibre
10 g
casca de laranja só a parte laranja
2 tiras de
mel
100 g
molho de soja
50 g
vinagre de arroz
30 g
amido de milho
15 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1292.5 mg

Proteine 34.6 g

Calorii 2127 kJ / 508.4 kcal

Grăsimi 4.1 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 81.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Janeiro 2019 30 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1u. 15min

Sopa de couve-flor e frango

40min

Empadão de couve-flor

1u. 35min

Rolo de carne de frango à italiana

2u.

Empadão de frango com duas batatas

1u. 10min

Lasanha de curgete low carb

45min

Jardineira

2u. 10min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30min

Bochechas estufadas com cogumelos

Geen beoordelingen

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

1u. 40min

Caril de frango e ervilhas

35min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min

Afișare toate