Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

4.5 880 evaluări
Prep 10 min.
Total 8h
2 Portionen

Ingrediente

  • Mango, reif in Stücken
    200 g
  • Naturjoghurt
    250 g
  • Kardamom, gemahlen (opțional)
    ¼ TL
    ¼ TL Zimt, gemahlen
  • Haferflocken, kernig
    90 g
  • Rosinen
    1 EL
  • Leinsamen
    1 EL
  • Honig flüssig
    40 g
  • Amaranth, gepufft
    2 EL
  • Heidelbeeren
    40 g

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 439 kcal / 1837 kJ
Proteine 14 g
Grăsimi 10 g
Carbohidrați 67 g
Fibre 9.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate