Dispozitive și accesorii
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
Prep 20 min.
Total 1h 30 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
Limettensaft1 TL
-
Sojasauce2 EL
-
gelbe Currypaste2 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (2 cm)170 g
-
Wasser1200 g
-
Salz1 TL
-
Vollkornreis70 g
-
Brokkoli in kleinen Röschen200 g
-
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert1
-
Koriander5 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Öl1 TL
-
Kokosmilch, fettreduziert180 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Agavendicksaft1 TL
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
29 g
Calorii
1804 kJ /
432 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
4.3 g
Carbohidrați
37 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fit mit Thermomix®
12 rețete
Germania
Germania
Fit mit Thermomix®
60 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRindsrouladen
1h 30 min.
Rippchen süß-sauer (糖醋排骨)
40 min.
Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln
50 min.
Schweine-Minutenschnitzel mit Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse
35 min.
Lasagne mit Ricotta
1h 30 min.
Schweinefilet in Metaxasauce
1h 30 min.
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2h
Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree
1h
Griechische Kohlrouladen
1h 20 min.
Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis
1h 20 min.
Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce
1h 15 min.
Schweinefilet mit Rotwein-Frischkäsesauce
1h