Lody z mango bez laktozy

Name: Lody z mango bez laktozy
Prep time: 10 min
Cook time: 2 h 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 70 g cukru; ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego; 300 g mango, dojrzałego; 150 g jogurtu sojowego

4.5 (80 evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 10 min.

Timp total 2h 10 min.

Mărime porție 4 porcje

Ingrediente

70 g cukru
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 1,5 cm kawałki, zmrożonego (patrz wskazówka)
sau 300 g mango, mrożonego, w kawałkach
150 g jogurtu sojowego, waniliowego
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opțional)

Valori nutritive: per 1 porcję
Calorii: 581.5 kJ / 139 kcal
Proteine: 1.6 g
Carbohidrați: 32.5 g
Grăsimi: 1 g
Grăsimi saturate: 0.2 g
Fibre: 1.4 g
Sodiu: 5.9 mg