Versiuni compatibile
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Poulet à la sauce au poivron rouge
- 6 - 8 cuisses de poulet, avec peau
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
- 180 g de poivron rouge, épépiné
- 1 gousse d'ail
- 300 g de tomate, coupé en 2
- 30 g d'huile d'olive
Couscous de courgette et feta
- 200 g de couscous, moyen
- 15 g de persil plat frais
- 30 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'échalote
- 150 g de courgette
- 200 g d'eau
-
1
c. à soupe bombées de pâte de bouillon de poulet
sau 1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l), émietté - 100 g de feta
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1757 kJ / 420 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carbohidrați
- 28 g
- Grăsimi
- 24 g
- Fibre
- 4.3 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateLasagne à la bolognaise
2h 30min
Filet mignon de porc à la moutarde et aux pommes de terre
30 min.
Chilli con carne
40 min.
Risotto bolognaise
45 min.
Effiloché de canard en parmentier
55 min.
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 min.
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40 min.
Gozleme
1 godz. 40 min
Steak tartare
30 min.
Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort
50 Min
Boeuf Stroganoff
45 min.
Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain
1h 15min