Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

4.7 48 evaluări
Prep 10 min.
Total 55 min.
6 portions

Ingrediente

Poulet à la sauce au poivron rouge
  • cuisses de poulet avec peau
    6 - 8
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre, fraichement moulu
    ¼ c. à café
  • de poivron rouge épépiné
    180 g
  • gousse d'ail
    1
  • de tomate coupé en 2
    300 g
  • d'huile d'olive
    30 g
Couscous de courgette et feta
  • de couscous, moyen
    200 g
  • de persil plat frais
    15 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • gousse d'ail
    1
  • d'échalote
    30 g
  • de courgette
    150 g
  • d'eau
    200 g
  • de pâte de bouillon de poulet
    1 c. à soupe bombées
    1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l), émietté
  • de feta
    100 g

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 420 kcal / 1757 kJ
Proteine 22 g
Grăsimi 24 g
Carbohidrați 28 g
Fibre 4.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate