Versiuni compatibile
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Poulet à la sauce au poivron rouge
- 6 - 8 cuisses de poulet, avec peau
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
- 180 g de poivron rouge, épépiné
- 1 gousse d'ail
- 300 g de tomate, coupé en 2
- 30 g d'huile d'olive
Couscous de courgette et feta
- 200 g de couscous, moyen
- 15 g de persil plat frais
- 30 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'échalote
- 150 g de courgette
- 200 g d'eau
-
1
c. à soupe bombées de pâte de bouillon de poulet
sau 1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l), émietté - 100 g de feta
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1757 kJ / 420 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carbohidrați
- 28 g
- Grăsimi
- 24 g
- Fibre
- 4.3 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCurry de poulet à la japonaise
55 min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1h
Curry de poulet Thaï rapide
40 min
Moussaka à la turque
1 godz. 10 min
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4h
Sauce choron
20 min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 min
Frittata de pomme de terre vapeur
1 godz. 15 min
Poulet oriental au couscous
45 min
Boeuf Wellington
10h 10min
Poulet basquaise
50min
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50min