Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4 9 ratings

Prep 15 min.

Total 50 min.

4 porce

Ingrediente

Cizrnový flatbread

280 gramů sušené cizrny
200 gramů vody
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 polévková lžíce sezamových semínek

Zeleninový dip s kari

30 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky koriandrových semínek
½ čajové lžičky římského kmínu
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička česnekového prášku
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 15 g

Calorii 2011 kJ / 480 kcal

Grăsimi 29 g

Fibre 12.3 g

Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Placky 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Slaný koláč Quiche Lorraine

50 min.

Toustový chléb se zakysanou smetanou

1h 40 min.

Zahradní focaccia

2h 10 min.

Pizza Quattro stagioni

1h 30 min.

Domácí rohlíky

2h 35 min.

Pizza alla Romana

1h 40 min.

Focaccia s cherry rajčátky a pestem

1h 50 min.

Turecké rohlíčky Poca

2h 10 min.

Alsaský koláč

1h

Nepečený dort s jahodami

6h 30 min.

Sýrové polštářky

2h

Bagel

2h

Afișare toate