Lammkotelettes mit Blutorangensauce

Lammkotelettes mit Blutorangensauce

4.9 15 ratings
Prep 25 min.
Total 1h 10 min.
4 Portionen

Ingrediente

  • Korianderkörner
    1 TL
  • Pfefferkörner, schwarz
    8
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pistazien, gesalzen, geschält geröstet
    40 g
  • Pfefferminze abgezupft
    4 - 5 Stängel
  • Wasser
    920 g
  • Bulgur grob
    200 g
  • Schalotten halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    40 g
  • Harissa-Paste
    1 TL
  • Zucchini in Stücken
    400 g
  • Lammkoteletts (à 40 g)
    12
  • Geflügelfond
    150 g
  • Blutorangensaft frisch gepresst
    180 g
  • Speisestärke
    1 TL
  • Sojasauce
    1 EL
  • Blutorangenmarmelade mit Kardamom, selbst gemacht (siehe Tipp)
    2 TL
    2 TL Orangenmarmelade
  • Blutorangen geschält, in Scheiben (1 cm)
    3

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 553 kcal / 2318 kJ
Proteine 29 g
Grăsimi 19 g
Carbohidrați 57 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate