Dispozitive și accesorii
Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
Flatbread de pois chiches
-
280 g de pois chiches secs
-
200 g d'eau
-
50 g d'huile d'olive et plus pour graisser
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de levure chimique
-
1 c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs
Dip de légumes au curry
-
30 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
½ c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
100 g d'aubergine en cubes (1 cm)
-
100 g de courgette en cubes (1 cm)
-
80 g tomate en dés, en conserve
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche hachées grossièrement
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
15 g
Calorii
2011 kJ /
480 kcal
Grăsimi
29 g
Fibre
12.3 g
Carbohidrați
35 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Savoureux Flatbreads
10 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePizza végétarienne arc-en-ciel
1h 40 min.
Quiche aux épinards et tomates
Nu există evaluări
Pizza au 'nduja et au fromage caciocavallo
Nu există evaluări
Pizza bianca avec salsiccia (saucisse italienne au fenouil) et chou frisé
Nu există evaluări
Pain croustillant
Nu există evaluări
Pizza burrata
Nu există evaluări
Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant
Nu există evaluări
Pizza arc-en-ciel végétarienne
1h 40 min.
Flammekueche
Nu există evaluări
Pizza diavola
1h 30 min.
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
Nu există evaluări
Pain plat aux poires et au fromage de chèvre
3h