Sopa fria de abacate e coco

Sopa fria de abacate e coco

4.4 7 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

12 doses

Ingrediente

água
200 g
abacate
250 g
caldo de legumes caseiro (opțional)
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
cebolos (spring onions)
4
dente de alho
1
malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes
1
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
iogurte natural
240 g
leite de coco light
400 g
azeite
10 g
açúcar
1 pitada de
sumo de lima
20 g
sal
1 pitada de
Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 29.2 mg

Proteine 2.1 g

Calorii 512.9 kJ / 122.6 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 1.6 g

Grăsimi saturate 5.6 g

Carbohidrați 5.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Julho com a Bimby® 48 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Creme de marisco

50 min.

Creme de alho

1h 10 min.

Creme de curgete e manjericão

25 min.

Estufado de amendoim africano

50 min.

Ramen coreano com tofu

50 min.

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2h

Sopa de cação

40 min.

Creme de chuchu e funcho

40 min.

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1h 15 min.

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles

45 min.

Sopa com favas e coentros

35 min.

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 min.

Afișare toate