Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 120 g de calabacín en trozos
- 70 g de pimiento verde en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 80 g de cebolla en cuartos
- 30 g de aceitunas negras sin hueso
- 6 pellizcos de sal
- 30 g de zumo de limón recién exprimido
- 50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
- 290 g de trigo sarraceno en grano
- 1000 g de agua
- 400 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en filetes
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de queso feta en dados de 1 cm
- 2 cucharadas de hojas de menta fresca troceadas a mano
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1947 kJ / 465 kcal
- Proteine
- 26.5 g
- Carbohidrați
- 33.1 g
- Grăsimi
- 25.2 g
- Grăsimi saturate
- 6.8 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodiu
- 803.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Ensalada especiada de garbanzos
25min
Tortilla de patatas
35 Min
Ensalada alemana de patata
1u. 30min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40min
Cangrejos de río en salsa
30min
Sándwich de ensalada de huevo
30min
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1h 40min
Ensalada verde con delicias de mar
10 Min
Ensalada de quinoa roja
45min
Maki sushi
1u.
Croquetas de bacalao con pasas
8h 45min