Wildkräuterpesto mit Hanfsamen

Wildkräuterpesto mit Hanfsamen

5.0 5 evaluare
Prep 35 min.
Total 45 min.
4 Schraubgläser

Ingrediente

  • gemischte frische Wildkräuter (z. B. Brennnessel, Bärlauch, Schafgarbe, Giersch, Spitzwegerich, Gundelrebe, Löwenzahn)
    150 g
  • Kapern, eingelegt
    2 TL
  • Salz, unjodiert
    15 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 TL
  • Kümmel, gemahlen
    1 TL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    40 g
  • Hanfsamen
    150 g
  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
    100 g
  • getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
    50 g
  • Olivenöl
    250 g
  • Öl der getrockneten Tomaten
    50 g
  • Olivenöl zum Bedecken

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 Schraubglas

Proteine 22 g
Calorii 4624 kJ / 1105 kcal
Grăsimi 110 g
Fibre 5 g
Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate