Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

4.0 6 ratings

Prep 15 min.

Total 30 min.

6 raciones

Ingrediente

1 pepino cortado en rodajas muy finas
2 pellizcos de sal
4 - 5 cubitos de hielo
15 - 20 g de alga wakame deshidratada
10 g de jengibre fresco
3 cucharadas de vinagre de arroz
1 cucharada de azúcar
2 cucharadas salsa de soja
1 cucharadita de espirulina en polvo (opțional)
1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
12 obleas de arroz
12 hojas pequeñas de lechuga
24 tallos cebollino fresco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 254.8 mg

Proteine 2.8 g

Calorii 439 kJ / 105 kcal

Grăsimi 1.1 g

Fibre 1.9 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Carbohidrați 20.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Del mar a la mesa 5 rețete
Spania

Revista Thermomix nº 154 35 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boquerones en vinagre

48sa

Ensalada de pollo con aguacate

30 dk

Pan camembert

2sa 30 dk

Tartar de fuet

30 dk

Barritas de queso y romero (sin gluten)

1sa 30 dk

Ensalada tabulé

1sa 20 dk

Ensalada de lentejas con bacalao

10 dk

Bao buns negros con calamares

40 dk

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

1sa 40 dk

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45 dk

Verduras al vapor con kéfir

45 dk

Börek de ternera - Turquía

1sa 10 dk

Afișare toate