Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g de jugo de limón
- 15 g de vinagre de vino blanco
- 1 cdita de sal fina
- 10 g de cilantro fresco
- 85 g de aceite de oliva
- 250 g de quinoa blanca, lavada bajo el chorro de agua fría
- 700 g de agua
- 160 g de brócoli, en floretes pequeños
- 100 g de zanahorias baby
- 150 g de arúgula baby
- 200 g de aguacate, en cubitos
- 50 g de jitomate cherry, cortados por la mitad
- 1 pieza de queso mozarella fresco
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 1955.8 kJ / 465.7 kcal
- Proteine
- 16.2 g
- Carbohidrați
- 47.3 g
- Grăsimi
- 26.2 g
- Fibre
- 7.2 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Tortitas de carne en salsa verde
1h 40min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 dk
Sándwiches de ensalada de pollo
50 min
Ensalada de vegetales
5min
Ensalada de nopal
30 min.
Caldo de queso
40 Min
Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón
45 Min
Crêpes de sarraceno con salmón
1 Std. 10 Min
Alcachofas con aderezo de ajo
1 Std. 15 Min
Patatas revolconas
40 Min