Dispozitive și accesorii
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
Prep 5 min.
Total 30 min.
6 μερίδες
Ingrediente
Σάλτσα
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα500 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια60 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα1
-
κρεμμυδάκια εσαλότ2
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού10
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό, Ιμαλαΐωναλάτι Ιμαλαΐων1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι1 πρέζα
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια4
-
σάλτσα σόγιας Tamariσάλτσα σόγιας Shoyu1 κ.σ.
-
βαλσαμικό ξίδι1 κ.σ.
-
κουκουνάρι (πινόλια)15 γρ.
-
ηλιόσπορους15 γρ.
Μακαρόνια
-
νερό1500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μακαρόνια ολικής άλεσης500 γρ.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 μερίδα
Proteine
9.8 g
Calorii
1494 kJ /
354 kcal
Grăsimi
16.1 g
Carbohidrați
45.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Υγιεινή ζωή!
22 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΒράσιμο ζυμαρικών
Nu există evaluări
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25 min.
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 min.
Σπαγγέτι καρμπονάρα
40 min.
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15 min.
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min.
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15 min.
Γαριδομακαρονάδα
40 min.
Παστίτσιο
2h 30 min.
Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ
Nu există evaluări
Μακαρόνια με κιμά
40 min.
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Nu există evaluări