Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
TM5

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

4.3 (8 ratings)

Ingrediente

Σάλτσα

  • 500 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
  • 60 γρ. λιαστές ντομάτες, σε κομμάτια
  • 1 κόκκινη πιπεριά, ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα
  • 2 κρεμμυδάκια εσαλότ
  • 10 φύλλα φρέσκου βασιλικού
  • 60 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1 καλά γεμάτο κ.γλ. αλάτι Ιμαλαΐων
    sau θαλασσινό αλάτι, χοντρό Ιμαλαΐων
  • 1 πρέζα φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
  • 4 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
  • 1 κ.σ. σάλτσα σόγιας Shoyu
    sau σάλτσα σόγιας Tamari
  • 1 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι
  • 15 γρ. κουκουνάρι (πινόλια)
  • 15 γρ. ηλιόσπορους

Μακαρόνια

  • 1500 γρ. νερό
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 500 γρ. μακαρόνια ολικής άλεσης

Valori nutritive
per 1 μερίδα
Calorii
1494 kJ / 354 kcal
Proteine
9.8 g
Carbohidrați
45.7 g
Grăsimi
16.1 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate