Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 globe artichokes
- 1 lemon, halved, peeled (reserve thin peel only, no pith)
- 35 oz water, plus extra to cover artichokes
- 3 oz Parmesan cheese, cubed
- ¼ tsp salt, to taste
-
1
oz raw cashews, unsalted
sau 1 oz raw almonds, unsalted - 2 garlic cloves
- 1 oz parsley, leaves and tender stems
- 1 oz cilantro, leaves and tender stems
- 5 oz olive oil
- 4 oz red onions, in pieces
- 4 oz fresh sweet corn kernels
- 2 oz sun-dried tomatoes, in oil, julienned, patted dry
- 5 oz quinoa
- 2 tbsp bread crumbs
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1523 kJ / 364 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 28 g
- Grăsimi
- 25 g
- Fibre
- 5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Smoked Salmon Dip
10min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Banana Nut Bundt Cake
1óra 30p
Sausage Rolls
1h 10min
Crispy Donuts
2h 30min
Chicken and Cheddar Meatballs
1h 20min
Steamed Applesauce Cake
1h
Acaí Nice Cream
10min
Game Day Guacamole
1h
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 godz. 40 min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5min
Cheesy Cauliflower Tots
35 min.