Crepes de frango com milho

Crepes de frango com milho

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Prep 25 min.

Total 1h 15 min.

12 unidades

Ingrediente

Crepes

manteiga mais q.b. p/ fritar
50 g
leite
600 g
farinha
250 g
ovos
4
sal
1 pitada de

Recheio

salsa
10 g
queijo da Ilha em pedaços
50 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
pimentão doce
1 c. chá de
tomate em pedaços
100 g
peito de frango cortado em tiras largas
400 g
vinho branco
30 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
folha de louro
1
milho cozido escorrido
140 g
Sal q.b. p/ temperar

Molho

leite
600 g
farinha
60 g
manteiga mais q.b. p/ untar
20 g
ketchup (ver dica)
30 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 398.9 mg

Proteine 17.3 g

Calorii 1339.7 kJ / 320.2 kcal

Grăsimi 14.7 g

Fibre 1.3 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 29.4 g

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