Dispozitive și accesorii
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
Prep 25 min.
Total 45 min.
8 doses
Ingrediente
-
sobras de pão50 g
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer25 g
-
aneto20 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
carne de frango, s/ osso e s/ pele semicongelada, cortada em cubos pequenos500 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite mais q.b. p/ fritar50 g
-
vinagre de sidra15 g
-
dente de alho1
-
iogurte grego natural150 g
-
pepino cortado em cubos pequenos (1 cm aprox.)50 g
-
água1000 g
-
massa tipo pevide300 g
-
espinafres baby150 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
674.3 mg
Proteine
22.5 g
Calorii
1350.4 kJ /
322.7 kcal
Grăsimi
9.3 g
Fibre
3.5 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
37.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista maio 2018
25 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalada de pimentos e frango com amêndoa
40 min.
Folar transmontano
3h 50 min.
Favas com coentros e ovos escalfados
1h 5 min.
Empadas de frango e cogumelos
1h 30 min.
Piza Big Mac
1h 30 min.
Nachos de frango e abacate
30 min.
Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
1h 40 min.
Panados de frango com amêndoa
40 min.
Salada de frango com maionese carilada
15 min.
Empadão de rabo de boi
6h 30 min.
Trouxas de peru recheadas
1h 10 min.
Frango à francesa
35 min.