Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

4.8 4 evaluare
Prep 25 min.
Total 45 min.
8 doses

Ingrediente

  • sobras de pão
    50 g
  • coentros mais q.b. p/ guarnecer
    25 g
  • aneto
    20 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    100 g
  • carne de frango, s/ osso e s/ pele semicongelada, cortada em cubos pequenos
    500 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    50 g
  • vinagre de sidra
    15 g
  • dente de alho
    1
  • iogurte grego natural
    150 g
  • pepino cortado em cubos pequenos (1 cm aprox.)
    50 g
  • água
    1000 g
  • massa tipo pevide
    300 g
  • espinafres baby
    150 g

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 674.3 mg
Proteine 22.5 g
Calorii 1350.4 kJ / 322.7 kcal
Grăsimi 9.3 g
Fibre 3.5 g
Grăsimi saturate 1.5 g
Carbohidrați 37.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate