Délice de lotte aux courgettes - à partir de 9 mois

Délice de lotte aux courgettes - à partir de 9 mois

4.2 20 evaluare

Prep 5 min.

Total 25 min.

2 portions

Ingrediente

Pour 250 g (1 pot) :

180 g de courgettes coupées en morceaux
130 g d'eau minérale
60 g de pommes de terre coupées en petits morceaux
50 g de lotte coupée en morceaux
5 g de beurre
1 c. à café de persil plat frais haché

Pour 750 g (2 pots) :

500 g de courgettes coupées en morceaux
200 g d'eau minérale
180 g de pommes de terre coupées en petits morceaux
150 g de lotte coupée en morceaux
10 g de beurre
1 c. à soupe de persil plat frais haché

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 20 g

Calorii 860 kJ / 205 kcal

Grăsimi 5.5 g

Fibre 4.5 g

Carbohidrați 19 g

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Franța

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