Délice de lotte aux courgettes - à partir de 9 mois

Délice de lotte aux courgettes - à partir de 9 mois

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Prep 5 min.

Total 25 min.

2 portions

Ingrediente

Pour 250 g (1 pot) :

de courgettes coupées en morceaux
180 g
d'eau minérale
130 g
de pommes de terre coupées en petits morceaux
60 g
de lotte coupée en morceaux
50 g
de beurre
5 g
de persil plat frais haché
1 c. à café

Pour 750 g (2 pots) :

de courgettes coupées en morceaux
500 g
d'eau minérale
200 g
de pommes de terre coupées en petits morceaux
180 g
de lotte coupée en morceaux
150 g
de beurre
10 g
de persil plat frais haché
1 c. à soupe

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 205 kcal / 860 kJ

Proteine 20 g

Grăsimi 5.5 g

Carbohidrați 19 g

Fibre 4.5 g

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Franța

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