Mon premier couscous - à partir de 12 mois

Mon premier couscous - à partir de 12 mois

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Prep 5 min.

Total 30 min.

2 portions

Ingrediente

50 g de carotte coupée en morceaux
50 g de courgette coupée en morceaux
50 g de navet coupé en morceaux
200 g d'eau
2 c. à soupe de graine de couscous (environ 25 g)
1 c. à café de beurre

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g

Calorii 448 kJ / 107 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 14 g

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Franța

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