Risotto crevette-épinard

Risotto crevette-épinard

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Prep 10 min.

Total 40 min.

6 portions

Ingrediente

70 g de parmesan coupé en morceaux
2 gousses d'ail
70 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
300 g de riz spécial risotto
300 g d'épinards frais équeutés
800 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de crevettes cuites, décortiquées
2 c. à café d'huile de sésame

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 23.7 g

Calorii 1437.3 kJ / 339.8 kcal

Grăsimi 8.7 g

Fibre 2.3 g

Carbohidrați 40.8 g

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Franța

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