Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

4.3 240 evaluări

Prep 30 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Kichererbsen (à 400 g)
2 Dosen
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
1 Bund
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
100 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Ei (Kl. M)
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paniermehl
40 g
Mehl
30 g
Magerquark
250 g
Avocado reif, in Stücken
1
Limette Bio, Schale fein angerieben, Saft ausgepresst
1
Chiliflocken und etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 27 g

Calorii 2725 kJ / 651 kcal

Grăsimi 32 g

Carbohidrați 54 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme

35 min.

Freaky Fruit-Spieße

30 min.

Zauberkessel-Cake-Pops

2h 30 min.

Snacklettes mit Porree und Landjägern

1h

Herzhafte Gespenster-Plätzchen

1h 10 min.

Brotfrikadellen

25 min.

Hafer-Cashew-Riegel

1h

Käse-Knoblauch-Naan

1h 15 min.

Gefüllte Käseringe (شوريك الجبنة)

2h

Peperoni-Knoblauch-Aufstrich

5 min.

Knusperstangen

1h

Apfel-Gurken-Sandwiches

25 min.

Afișare toate