Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

4.3 234 evaluări

Prep 30 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Kichererbsen (à 400 g)
2 Dosen
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
1 Bund
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
100 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Ei (Kl. M)
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paniermehl
40 g
Mehl
30 g
Magerquark
250 g
Avocado reif, in Stücken
1
Limette Bio, Schale fein angerieben, Saft ausgepresst
1
Chiliflocken und etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 27 g

Calorii 2725 kJ / 651 kcal

Grăsimi 32 g

Carbohidrați 54 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gefüllte Laugenstangen

1h 30 min.

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4h 15 min.

Asia Shells

25 min.

Crêpesröllchen mit Bärlauch-Frischkäse

2h

Powerriegel

35 min.

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 min.

Flammkuchen-Brezeln

50 min.

Spinat-Feta-Taschen

1h 10 min.

Koriander-Chili-Dip mit Gemüsesticks

15 min.

Linsencreme mit Gemüsesticks

25 min.

Käse-Kürbiskern-Stangen

1h 30 min.

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40 min.

Afișare toate