Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- Azeite q.b. p/ untar e temperar
- 500 g peito de peru cortado em pedaços
- 100 g molho de soja
- 1350 g água
- 45 g açúcar mascavado escuro
- 10 g gengibre
- 2 dentes de alho
- 15 g amido de milho
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g arroz integral
- 200 g cenoura baby
- 150 g brócolos, só os floretes, cortados em lâminas
- 150 g couve kale
- 1 pitada de pimenta
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1392 kJ / 333 kcal
- Proteine
- 26 g
- Carbohidrați
- 51 g
- Grăsimi
- 3 g
- Fibre
- 4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1 godz. 40 min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 min
Arroz de tamboril e camarão
45 Min
Penne com atum e feijão-verde no forno
50 min
Frango com pimentos, cebola e arroz
1 godz.
Salada de arroz com atum
35 min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 min
Arroz de lingueirão
2h 35min
Lasanha
1h 30min
Arroz de cabidela
50 min
Arroz de pato
1h 5min
Arroz de polvo
1h 15min