Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- Azeite q.b. p/ untar e temperar
- 500 g peito de peru cortado em pedaços
- 100 g molho de soja
- 1350 g água
- 45 g açúcar mascavado escuro
- 10 g gengibre
- 2 dentes de alho
- 15 g amido de milho
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g arroz integral
- 200 g cenoura baby
- 150 g brócolos, só os floretes, cortados em lâminas
- 150 g couve kale
- 1 pitada de pimenta
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1392 kJ / 333 kcal
- Proteine
- 26 g
- Carbohidrați
- 51 g
- Grăsimi
- 3 g
- Fibre
- 4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35min
Risoto de espargos e açafrão
35min
Esparguete à carbonara
30 λεπτ.
Lasanha vegetariana
1h 15min
Risoto de cogumelos
1ωρ. 10 λεπτ.
Risoto de salmão fumado e alho-francês
30 λεπτ.
Arroz de lingueirão
2ωρ. 35 λεπτ.
Risoto de camarão, rúcula e cogumelos
30 λεπτ.
Arroz árabe
50 λεπτ.
Arroz preto com manga e salmão
35min
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1ωρ.
Arroz de cabidela
50 λεπτ.