Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 3 cabeças de alho (180 g aprox.)
- 150 g queijo mozarela curado cortado em pedaços
- 250 g queijo ricota
- 340 g farinha integral, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 320 g iogurte grego
- 150 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 100 g brócolos, só os floretes cortados em lâminas finas
- 1 pitada de piripíri em pó
- Azeite q.b. p/ temperar
- Valori nutritive
- per 1 unidade
- Calorii
- 1242 kJ / 297 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 37 g
- Grăsimi
- 9 g
- Fibre
- 9 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePiza carbonara
1 Std.
Merendas com massa de piza
1 Std. 10 Min
Pãezinhos macios de leite
1 Std. 45 Min
Piza a metro
1 Std. 10 Min
Croquetes
3 Std.
Pataniscas de polvo
40 min
Pastéis de bacalhau
45 min
Crepes de camarão
1 Std. 10 Min
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1 godz. 30 min
Monstros de puré de batata
2 Std. 5 Min
Piza de batata-doce
1 godz. 20 min
Pão proteico
9 Std.