Ensalada de brócoli con pomelo

Ensalada de brócoli con pomelo

3.5 11 ratings

Prep 15 min.

Total 15 min.

4 raciones

Ingrediente

60 g de pasas sin semillas
40 g de pipas de girasol

40 g de pipas de calabaza
400 - 450 g ramilletes de brócoli
1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
2 pomelos rosas
20 - 25 ramitas cebollino fresco picado
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
1 cucharadita de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 9.3 g

Calorii 1234 kJ / 295 kcal

Grăsimi 18.7 g

Fibre 8.8 g

Carbohidrați 21.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Descubre el brócoli 5 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50 min.

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1h

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5h

Pudin de gambas, surimi y atún

4h 20 min.

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20 min.

Ensaladilla rusa de remolacha

1h 10 min.

Quiche integral de espinacas y jamón

2h

Ensalada de bacalao con aliño de mango

30 min.

Ensalada tabulé con atún en conserva

50 min.

Ensalada en tarro al estilo griego

45 min.

Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía

10 min.

Huevos poché con pisto de anchoas y aceitunas

45 min.

Afișare toate