Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 gousse d'ail
- le jus d'1/2 citron jaune
- 260 g de pois chiches en conserve, égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de piment d'Espelette
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 290.6 kJ / 69.6 kcal
- Proteine
- 2.4 g
- Carbohidrați
- 5.2 g
- Grăsimi
- 4.3 g
- Fibre
- 2.3 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateTartinade de chorizo
5min
Tartinade au thon
10min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15min
Houmous
10min
Sauce piquante
35 min
Verrines de betterave au crabe
15min
Guacamole
5min
Tapenade de Marseille
15min
Tapenade
10min
Rillettes de sardine à la marocaine
15min
Tapenades variées
10min
Tartinade au thon à l'avocat
10min