Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

4.7 433 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 10 min.

4 porcje

Ingrediente

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
70 g masła orzechowego
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
40 - 70 g syropu z agawy (opțional)

40 - 70 g syropu klonowego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 6.4 g

Calorii 1119.6 kJ / 267.4 kcal

Grăsimi 15.8 g

Fibre 2.2 g

Carbohidrați 27.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

BANAN 12 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kutia

Kutia

24h 50 min.

Świąteczne trifle piernikowe

Świąteczne trifle piernikowe

2h 30 min.

Budyń malinowy

Budyń malinowy

10 min.

Bajaderki

Bajaderki

1h 15 min.

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1h 20 min.

Piszinger kakaowy

Piszinger kakaowy

12h 30 min.

Brazylijskie banoffee

Brazylijskie banoffee

1h 25 min.

Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami

Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami

1h 15 min.

Batony z musli

Batony z musli

50 min.

Wiedeńskie czekoladki

Wiedeńskie czekoladki

50 min.

Karmelowe toffi

Karmelowe toffi

2h

Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami

Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami

1h

Afișare toate