Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 80 g Haferflocken, zart
- 1 TL Chiasamen
- 150 g Wasser
- 400 - 450 g Kokosdrink
- 35 g Agavendicksaft (optional)
- 20 g Kokoschips
- 125 g Himbeeren
- Heidelbeeren zum Bestreuen (optional)
- 1 TL Kakaobohnensplitter
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1462 kJ / 348 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 47 g
- Grăsimi
- 12 g
- Fibre
- 9.5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Granola
1h 40min
Beeren-Mix-Konfitüre
1h
Buchweizen-Porridge
30 Min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 Min
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 Min
Müsli
5min
Mango-Kokos-Bowl
10min
Frühstück im Glas
5min
Granola
2h
Quarkstuten
1h 30min
Haselnussaufstrich
8h 5min