Sari la conținutul principal Căutare
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
4.4 59 evaluări
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 porsiyon
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 ¼ tk
  • yeşil mercimek
    100 g
  • kinoa
    200 g
  • salatalık parçalara bölünmüş
    200 g
  • domates parçalara bölünmüş
    500 g
  • kişniş yaprağı sapları dahil
    10 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    15 g
  • nane yaprağı
    15 g
  • sızma zeytinyağı
    75 g
  • limon suyu
    30 g
  • sumak
    1 tk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsiyon

Proteine 16 g
Calorii 1926 kJ / 460 kcal
Grăsimi 22 g
Fibre 10 g
Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Kolay ve Doyurucu Tarifler 28 rețete
Turcia
Simyacısın 10 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Nohut ve Bulgurlu Bowl

4.8(11)

30 min

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

4.8(8)

25 min

Ispanak ve Bezelyeli Risotto

No ratings

Domates Soslu Spagetti (TM7)

3.7(112)

55 min

Sebzeli Tortilla Katları

4.7(3)

1 h 10 min

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

3.0(5)

45 min

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

3.3(7)

50 min

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

5.0(2)

50 min

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

4.3(6)

1 h

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

3.4(8)

1 h 5 min

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

2.3(3)

30 min

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

5.0(1)

45 min

 Afișare toate