Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

4.8 728 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 szklanki

Ingrediente

50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
20 g płatków owsianych
220 g bananów pokrojonych na kawałki
80 g jogurtu naturalnego
15 g syropu z agawy
80 g mleka
120 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 szklankę

Proteine 12.6 g

Calorii 1538 kJ / 363 kcal

Grăsimi 15.5 g

Carbohidrați 44.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIES 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lemoniada z arbuza

15 min.

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 min.

Smoothie proteinowe po treningu

10 min.

Pieprzówka

505h 45 min.

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 min.

Smoothie z mango

10 min.

Smoothie z botwinki

30 min.

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 min.

Malinowa sangria z bazylią

40 min.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min.

Likier Ferrero Rocher®

15 min.

Aperol slush

5 min.

Afișare toate