Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree
TM6 TM5

Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree

4.4 (1.3K evaluări)

Ingrediente

Gewürzmischung

  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Röstzwiebeln
  • ¼ TL Cayenne-Pfeffer
  • ¼ TL Oregano, getrocknet
  • ¼ TL Thymian, getrocknet
  • ¼ TL getrocknete Chili-Flocken
  • 500 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2 cm)
  • 2 EL Olivenöl

Süßkartoffelpüree und Fertigstellung

  • 200 g Wasser
  • 800 g Süßkartoffeln, in Würfeln (2 cm)
  • 300 g Brokkoli, in kleinen Röschen
  • ¾ TL Salz
  • 40 g Sweet-Chili-Sauce

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1930 kJ / 460 kcal
Proteine
37 g
Carbohidrați
57 g
Grăsimi
9 g
Fibre
8.6 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate