Dispozitive și accesorii
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
Prep 10 min.
Total 10 min.
2 szklanki
Ingrediente
-
200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g kostek lodu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 szklankę
Proteine
3.8 g
Calorii
534 kJ /
128 kcal
Grăsimi
0.6 g
Carbohidrați
26.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
SMOOTHIES
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePomarańczowy likier jajeczny
20 min.
Likier z kukułek
15 min.
Likier z czekoladek Kinder®
15 min.
Likier makowy
1h 20 min.
Likier lodowy (Ice'ówka)
15 min.
Likier pistacjowy
2h 30 min.
Granita ogórkowa z ginem
45 min.
Likier pomarańczowy z białą czekoladą
20 min.
Lemoniada z melisą
5 min.
Margarita arbuzowa (moktajl)
10 min.
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5 min.
Tequila orzeźwiająca
5 min.