Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

4.8 251 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 szklanki

Ingrediente

200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki

200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
50 g liści szpinaku baby, świeżych

50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
200 g kostek lodu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 szklankę

Proteine 3.8 g

Calorii 534 kJ / 128 kcal

Grăsimi 0.6 g

Carbohidrați 26.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIES 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10 min.

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min.

Smoothie dwukolorowe

10 min.

Smoothie energetyczne

10 min.

Smoothie burak-ananas-imbir

15 min.

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 min.

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 min.

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 min.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min.

Likier Ferrero Rocher®

15 min.

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 min.

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2h 25 min.

Afișare toate