Dispozitive și accesorii
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
Prep 10 min.
Total 10 min.
2 szklanki
Ingrediente
-
200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g kostek lodu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 szklankę
Proteine
3.8 g
Calorii
534 kJ /
128 kcal
Grăsimi
0.6 g
Carbohidrați
26.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
SMOOTHIES
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLemoniada z arbuza
15 min.
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10 min.
Smoothie proteinowe po treningu
10 min.
Pieprzówka
505h 45 min.
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 min.
Smoothie z mango
10 min.
Smoothie z botwinki
30 min.
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 min.
Malinowa sangria z bazylią
40 min.
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15 min.
Likier Ferrero Rocher®
15 min.
Aperol slush
5 min.