Dispozitive și accesorii
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
Prep 5 min.
Total 30 min.
6 porcji
Ingrediente
-
110 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju kokosowego płynnego
-
750 g dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
403.3 mg
Proteine
3.2 g
Calorii
1012.4 kJ /
242 kcal
Grăsimi
14.5 g
Fibre
2.9 g
Grăsimi saturate
13.6 g
Carbohidrați
20.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
DIETA LOW CARB
10 rețete
Polonia
Polonia
JESIENNE HITY
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKrupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1h 15 min.
Żurek z rumienionym boczkiem
1h 10 min.
Zupa z orzeszków ziemnych
40 min.
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1h 15 min.
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min.
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 min.
Zupa z batatów z pastą curry
25 min.
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10 min.
Zupa z pierożkami gyoza
25 min.
Chłodnik ogórkowy
15 min.
Kartoflanka
55 min.
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 min.