Gemüsereis mit Lamm

Gemüsereis mit Lamm

4.4 29 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Lammrückenfilet in 4 gleichgroßen Stücken
600 g
Oregano, getrocknet
1 TL
Bohnenkraut, getrocknet
½ TL
Sesam ungeschält
1 EL
Meersalz grob
½ TL
Pfefferkörner, schwarz
¼ TL
Sumach
1 TL
Mandeln
30 g
Datteln, entsteint halbiert
30 g
Möhren in Stücken
100 g
Wildreismischung
200 g
Wasser
1200 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Babyspinat
200 g
Cherry-Tomaten
200 g
Olivenöl
3 EL
Joghurt, 3,5% Fett
300 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 40 g

Calorii 3029 kJ / 720 kcal

Grăsimi 38 g

Carbohidrați 50 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN 6/2017 43 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rindsrouladen

1h 30 min.

Rippchen süß-sauer (糖醋排骨)

40 min.

Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln

50 min.

Schweine-Minutenschnitzel mit Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse

35 min.

Lasagne mit Ricotta

1h 30 min.

Schweinefilet in Metaxasauce

1h 30 min.

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2h

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

1h

Griechische Kohlrouladen

1h 20 min.

Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

1h 20 min.

Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce

1h 15 min.

Schweinefilet mit Rotwein-Frischkäsesauce

1h

Afișare toate