Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

4.0 62 evaluări

Prep 15 min.

Total 15 min.

2 Stück

Ingrediente

grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
½
Joghurt, 3,5% Fett
40 g
Ziegenfrischkäse
60 g
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
½
Zitronenschale
¼ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Vollkornbrot
4 Scheiben
Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
½
Gurke in dünnen Scheiben
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Stück

Proteine 12 g

Calorii 1691 kJ / 403 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 12 g

Carbohidrați 42 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Lunch to go 13 rețete
Germania

Prep & Go 15 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wassermelonen-Bruschetta

20 menit

Unterwegs-Wraps

15 menit

Flammkuchen-Brezeln

50 menit

Varoma® Calzone

35 menit

Eisalat im knusprigen Osternest

1j

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2j

Christbaum-Häppchen

1j

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50 menit

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 menit

Wraps mit Chilifüllung

2j 30 menit

Bagels mit Coleslaw und Pastrami

40 menit

Glitzer-Ostereier

12j 45 menit

Afișare toate