Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

4.0 61 evaluări

Prep 15 min.

Total 15 min.

2 Stück

Ingrediente

grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
½
Joghurt, 3,5% Fett
40 g
Ziegenfrischkäse
60 g
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
½
Zitronenschale
¼ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Vollkornbrot
4 Scheiben
Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
½
Gurke in dünnen Scheiben
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Stück

Proteine 12 g

Calorii 1691 kJ / 403 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 12 g

Carbohidrați 42 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Lunch to go 13 rețete
Germania

Prep & Go 15 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gefüllte Laugenstangen

1h 30 min.

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4h 15 min.

Asia Shells

25 min.

Crêpesröllchen mit Bärlauch-Frischkäse

2h

Powerriegel

35 min.

Koriander-Falafeln

40 min.

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 min.

Flammkuchen-Brezeln

50 min.

Spinat-Feta-Taschen

1h 10 min.

Koriander-Chili-Dip mit Gemüsesticks

15 min.

Linsencreme mit Gemüsesticks

25 min.

Käse-Kürbiskern-Stangen

1h 30 min.

Afișare toate