Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

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Prep 15 min.

Total 15 min.

2 Portionen

Ingrediente

Walnusshälften
30 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (siehe Tipp)
50 g
Minze abgezupft
3 Stängel
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Honig flüssig
30 g
Olivenöl
20 g
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Chiliflocken
1 - 2 Prisen
Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
200 g
Cherry-Tomaten halbiert, je nach Größe geviertelt
100 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft (siehe Tipp)
1 Dose

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 16 g

Calorii 2529 kJ / 604 kcal

Grăsimi 33 g

Fibre 10.7 g

Carbohidrați 54 g

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