Schnelles warmes Müsli

Schnelles warmes Müsli

4.5 1.5K evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 Portionen

Ingrediente

Mandeln
30 g
Apfel entkernt, in Stücken (ca. 140 g)
1
Haferflocken
60 g
Zimt, gemahlen
¼ TL
Salz
1 Prise
Rosinen (opțional)
1 EL
1 EL Cranberrys, getrocknet
Kardamom, gemahlen
¼ TL
Wasser
200 g
Zitronensaft
1 Spritzer
Obst nach Geschmack (z. B. Bananen, Beeren, Kirschen, etc.)
100 g
Magertopfen
100 g
Milch (opțional)
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 284 mg

Proteine 15 g

Calorii 1270 kJ / 304 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 42 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Best of 2018 24 rețete
Austria

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 rețete
Austria

Frühstücksfan 10 rețete
Austria

Nimm`s leicht 11 rețete
Austria

Nimm`s leicht 11 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blaubeerkonfitüre

Blaubeerkonfitüre

45 min.

Toastbrot (glutenfrei)

Toastbrot (glutenfrei)

14h

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10 min.

Granola Tropicana

Granola Tropicana

1h

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min.

Pochierte Eier

Pochierte Eier

15 min.

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min.

Hafer-Nuss-Creme

Hafer-Nuss-Creme

25 min.

Topfen-Granola

Topfen-Granola

30 min.

Apfel-Milchreis

Apfel-Milchreis

30 min.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h 10 min.

Milchbrot

Milchbrot

24h 20 min.

Afișare toate