Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
Prep 20 min.
Total 45 min.
5 Portionen
Ingrediente
-
Zucchini in Stücken250 g
-
Karotten in Stücken200 g
-
Oliven, entkernt50 g
-
Thymian, frisch Blättchen abgezupft1 Zweiglein
-
Basilikum, frisch10 Blättchen
-
600 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und HautHühnerfilets600 g
-
Olivenöl zum Bestreichenetwas
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen und etwas mehr für das Fleisch¼ TL
-
Bio-Zitrone in Scheiben1
-
Wasser1000 g
-
Salz2 ½ TL
-
Rollgerste250 g
-
Zitronensaft20 g
-
Naturjoghurt100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
36 g
Calorii
1470 kJ /
352 kcal
Grăsimi
4 g
Fibre
5 g
Carbohidrați
41 g
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