Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
Prep 15 min.
Total 25 min.
4 porcje
Ingrediente
Dressing tahini (raw)
-
50 g ziaren sezamu, białego
-
30 g oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia
-
35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
10 g sosu sojowego
-
1 - 2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
½ ząbka czosnku
Sałatka
-
130 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
½ awokado pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
2 - 3 liście cykorii czerwonej, porwanej w paski
-
1 łyżka maku
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
202.5 mg
Proteine
4.7 g
Calorii
1230.8 kJ /
294.2 kcal
Grăsimi
26.2 g
Fibre
6.2 g
Grăsimi saturate
3.8 g
Carbohidrați
14 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
RAW FOOD
10 rețete
Polonia
Polonia
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Knelki z piersi kurczaka
1h 20 min.
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2h 20 min.
Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami
3h 30 min.
Kapusta czerwona na ciepło
35 min.
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 min.
Surówka z surowego buraka
10 min.
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45 min.
Buraczki na ciepło
50 min.
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 min.
Kapusta gotowana
30 min.
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 min.
Buraczki na ciepło na szybko
30 min.