Pescada no forno

Pescada no forno

3.1 8 ratings

Prep 5 min.

Total 50 min.

6 doses

Ingrediente

Azeite q.b. p/ untar
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lombos de pescada cortados em pedaços
1800 g
limão (raspa e sumo)
1
água
800 g
espinha de pescada (300 g aprox.)
1
salsa
10 g
talo de aipo
100 g
alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços
100 g
coentros
15 g
farinha
60 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1370.4 mg

Proteine 62.2 g

Calorii 1568.4 kJ / 374.9 kcal

Grăsimi 7.1 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 13.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Família Matos 19 rețete
Portugalia

Revista Outubro 2017 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bacalhau à moda de Braga

Bacalhau à moda de Braga

40 min

Soufflé de bacalhau e tomate seco

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1 godz.

Bacalhau de forno

Bacalhau de forno

1 godz.

Rissóis de atum

Rissóis de atum

2 godz.

Polvo da consoada

Polvo da consoada

1 godz. 20 min

Lasanha de curgete e bacalhau

Lasanha de curgete e bacalhau

1 godz.

Raia alhada

Raia alhada

40 min

Empadão de lulas

Empadão de lulas

1 godz. 25 min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1 godz. 20 min

Bacalhau de cebolada e broa

Bacalhau de cebolada e broa

1 godz.

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 min

Caril de camarão com manga

Caril de camarão com manga

35 min

Afișare toate