Pescada no forno
TM6 TM5 TM31

Pescada no forno

3.1 (8 ratings)

Ingrediente

  • Azeite q.b. p/ untar
  • 3 c. chá de sal
  • 2 pitadas de pimenta
  • 1800 g lombos de pescada cortados em pedaços
  • 1 limão (raspa e sumo)
  • 800 g água
  • 1 espinha de pescada (300 g aprox.)
  • 10 g salsa
  • 100 g talo de aipo
  • 100 g alho-francês, só a parte mais escura, cortada em pedaços
  • 15 g coentros
  • 60 g farinha
  • 30 g manteiga
  • 1 pitada de noz-moscada

Valori nutritive
per 1 dose
Calorii
1568.4 kJ / 374.9 kcal
Proteine
62.2 g
Carbohidrați
13.3 g
Grăsimi
7.1 g
Grăsimi saturate
3 g
Fibre
2.3 g
Sodiu
1370.4 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate