Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 53 evaluări

Prep 10 min.

Total 15 min.

7 szklanek

Ingrediente

Żółta warstwa

350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych

120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego

Warstwa czerwona

200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g truskawek, mrożonych
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 szklankę

Sodiu 6.6 mg

Proteine 1.4 g

Calorii 413.6 kJ / 98.9 kcal

Grăsimi 0.5 g

Fibre 4.4 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 25.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIES 11 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Matcha bubble tea z mango

55 min.

Napój z hibiskusa (Sobolo)

2h 30 min.

Smoothie z melona

30 min.

Sok z ciemnych winogron

40 min.

Smoothie z gruszką i sałatą

10 min.

Smoothie malina-borówka-banan

15 min.

Paloma (moktajl)

5 min.

Likier limoncello (na spirytusie)

193h

Nalewka ziołowa

504h 55 min.

Koktajl mleczny banoffee pie

15 min.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min.

Likier Ferrero Rocher®

15 min.

Afișare toate