Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
TM5 TM6

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

3.1 (128 evaluări)

Ingrediente

Ciasto na bułeczki arepas

  • 280 g mąki kukurydzianej, białej (np. Harina Pan)
  • 410 g wody
  • 1 ½ - 2 łyżeczki soli

Wenezuelski szarpany kurczak

  • 5 gałązek kolendry, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 40 g cebuli
  • 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 4 - 5 ząbków czosnku
  • 2 - 4 łyżeczki kaparów, konserwowych
  • 120 g pomidora śliwkowego, pokrojonego na kawałki
  • 1 ½ - 2 łyżeczki soli
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 560 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 80 g sherry
    sau 80 g wermutu

Valori nutritive
per 1 porcję
Calorii
2325 kJ / 556 kcal
Proteine
39 g
Carbohidrați
49 g
Grăsimi
18 g
Fibre
7.7 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate